곰곰 건강한 샐러드 도시락 (냉동)

곰곰 건강한 샐러드 도시락 (냉동)

•곰곰 건강한 샐러드 도시락
•생산자 및 소재지 : ㈜이에스그린푸드 / 충청북도 진천군 덕산면 귀농1길 80
•용량, 수량 : 190g*6개입(6종), 1개
•도착 : 2020.09.16.
•가격 : 17,440원

한달전 주문해서 잘먹었습니다.

그 사이 240원이나 올랐군요...ㅋ

칭찬한다고 왕창 올리는 불상사는 없길 바라며...이번 240원 올린건 애교로 봐드리겠습니다...^^;

도착 첫날 빼곤 아들전용 비상식량이라 전혀 손대지 않아서 잠시 잊고 있었는데...

며칠전 갑자기 도시락 다떨어졌다고 사달라길래 맛이 어떠냐 먹을만하더냐 물었더니...

아주 먹을만 하다는 피드백을 주네요.

뿌듯한 마음으로 재주문합니다.

더이상 상품평 올리기는 그렇고 첫마음 담아 올렸던 상품평 아래에 덧붙이니 선택시 참고하시기 바랍니다.

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[[종전상품평]]

•가격: 17,200원
•도착 : 2020.08.11.

●구매이유

최근 다이욧에 성공한 고딩아들을 위해 다양한 먹거리를 제공해야겠다 싶어 쿠팡을 샅샅이 서칭하다 곰곰 샐러드 도시락을 발견하고 궁금해서 냉큼 주문했습니다.

●구매후기

물건 직접 확인해보니 몇가지 장점들이 있더군요.

1.질리지 않을 6종의 다양한 메뉴

총 여섯가지의 각기 다른 메뉴로 구성된 도시락이라 1주일 동안 매일 조금씩 다른 식단으로 먹을 수 있어 질리지 않을 것 같군요.

2.간편한 조리방법

바쁜 출근시간이나 너무나 허기질 때 산속히 먹을 수 있어 정말 편리합니다.

그냥 살짝 포장 뜯어 렌지에 넣고 3분30초만 돌리면 끝.

3.다이어터들을 위한 샐러드 구성

1)귀리닭가슴살미니볼 & 과일채소샐러드

귀리는 섬유질이 풍부해 숙변 제거, 장내 노폐물 배출 등을 돕고 변의 부피를 증가시켜 장내에 존재하는 발암물질의 농도를 희석하여 대장암을 예방해 주는 효과가 있습니다.

같은 양의 쌀보다 단백질 함량이 2배 이상 높고, 현미에 비해 지방질과 섬유소도 많아 포만감이 많이 들어 다이어트식과 건강식으로 먹기 좋습니다.

2)치즈닭가슴살미니볼 & 과일채소샐러드

닭가슴살만 먹기엔 퍽퍽한데 치즈와 함께 먹으면 쫄깃한 식감이 더해져 왠지 먹고나면 든든한 느낌이 들어서 좋습니다.

아마도 6종의 메뉴 중 젊은이들이 가장 선호하는 구성일 듯 합니다.

3)현미닭가슴살미니볼 & 과일채소샐러드

잘 알려져 있다시피 현미도 다이어트 하는데 큰 도움이 됩니다.

현미는 백미와 비교하면 혈액순환을 도와주며 칼로리 또한 약 356칼로리 정도 입니다.

그리고 현미에는 식이섬유도 풍부해서 콜레스테롤을 없애 주며 빈혈 예방에도 도움이 됩니다.

4)흑미닭가슴살미니볼 & 과일채소샐러드

흑미 효능 중 가장 큰 장점은 비만 예방입니다.

흑미의 검은색 속껍질 호분층에 있는 안토시아닌 등 기능성 물질은 지방 합성과 흡수를 억제하는 역할을 합니다.

실제로 한 연구에서는 이 물질을 쥐에게 먹였을때, 추출물을 먹이지 않은 쥐보다 비만지수가 25.8%, 복부지방은 27.5%, 혈중 중성지방이 18.1%, 혈중 콜레스테롤은 10.5%나 감소하였으며,

흑미의 속껍질을 알코올로 처리하여 만든 고농축 캡슐을 12주 동안 먹은 갱년기 여성들도 복부지방이 5.4%가 줄어든 것으로 나타났습니다.

5)흰강낭콩닭가슴살미니볼 & 과일채소샐러드

흰강낭콩 역시 다이어트에 좋습니다.

흰강낭콩은 식물성 단백질의 함량이 우유의 8배, 현미의 3배에 달하고, 파세을라민 성분으로 인하여 탄수화물이 체내에 흡수되는것을 막아주고 체외로 배출시키며,

식이섬유가 풍부하여 적은양에도 포만감을 주고 오래 유지시켜주기 때문에 다이어트에 효과가 좋기로 알려져 있습니다.

6)병아리콩닭가슴살미니볼 & 과일채소샐러드

병아리콩은 체중 감량 뛰어난 효능이 있습니다.

허기진 배는 신경을 예민하게 하고 다이어트 및 식이요법을 지키려는 의지를 약화시키는데요.

1컵의 Chick Peas 칼로리는 269kcal이지만, 하루 권장 섬유 식이섬유 섭취량 1/2 및 하루 권장 단백질 섭취량 1/3이 들어 있어 포만감이 대체로 높고 오래도록 지속되며 체내 지방을 축적시키는 인슐린을 조절하여 체중 감량을 촉진합니다.

4.이처럼 곰곰 샐러드 도시락은 그야말로 다이어터들을 위해 조합해논 도시락입니다.

식이섬유가 가득 담긴 현미, 흑미, 병아리콩과 귀리가 다이어터들의 주식인 단백질 덩어리인 닭가슴살과 어우러져 그야말로 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 구성의 도시락이라 할 수 있습니다.

5.로켓배송이라 배송서비스는 더할나위 없습니다.

포장상태도 훌륭해서 냉매와 함께 포장돼 차디차고 신선한 상태로 안전하게 도착했구요.

가격도 좋고, 품질도 좋아서 앞으로 당분간 곰곰 도시락을 질릴 때까지 주문해서 먹어봐야겠습니다.

●지인추천 재구매할거냐 물으신다면 당연히 OK!
Daum 메일앱에서 보냈습니다.

•곰곰 건강한 샐러드 도시락
•생산자 및 소재지 : ㈜이에스그린푸드 / 충청북도 진천군 덕산면 귀농1길 80
•용량, 수량 : 190g*6개입(6종), 1개
•가격: 17,200원
•도착 : 2020.08.11.

●구매이유

최근 다이욧에 성공한 고딩아들을 위해 다양한 먹거리를 제공해야겠다 싶어 쿠팡을 샅샅이 서칭하다 곰곰 샐러드 도시락을 발견하고 궁금해서 냉큼 주문했습니다.

●구매후기

물건 직접 확인해보니 몇가지 장점들이 있더군요.

1.질리지 않을 6종의 다양한 메뉴

총 여섯가지의 각기 다른 메뉴로 구성된 도시락이라 1주일 동안 매일 조금씩 다른 식단으로 먹을 수 있어 질리지 않을 것 같군요.

2.간편한 조리방법

바쁜 출근시간이나 너무나 허기질 때 산속히 먹을 수 있어 정말 편리합니다.

그냥 살짝 포장 뜯어 렌지에 넣고 3분30초만 돌리면 끝.

3.다이어터들을 위한 샐러드 구성

1)귀리닭가슴살미니볼 & 과일채소샐러드

귀리는 섬유질이 풍부해 숙변 제거, 장내 노폐물 배출 등을 돕고 변의 부피를 증가시켜 장내에 존재하는 발암물질의 농도를 희석하여 대장암을 예방해 주는 효과가 있습니다.

같은 양의 쌀보다 단백질 함량이 2배 이상 높고, 현미에 비해 지방질과 섬유소도 많아 포만감이 많이 들어 다이어트식과 건강식으로 먹기 좋습니다.

2)치즈닭가슴살미니볼 & 과일채소샐러드

닭가슴살만 먹기엔 퍽퍽한데 치즈와 함께 먹으면 쫄깃한 식감이 더해져 왠지 먹고나면 든든한 느낌이 들어서 좋습니다.

아마도 6종의 메뉴 중 젊은이들이 가장 선호하는 구성일 듯 합니다.

3)현미닭가슴살미니볼 & 과일채소샐러드

잘 알려져 있다시피 현미도 다이어트 하는데 큰 도움이 됩니다.

현미는 백미와 비교하면 혈액순환을 도와주며 칼로리 또한 약 356칼로리 정도 입니다.

그리고 현미에는 식이섬유도 풍부해서 콜레스테롤을 없애 주며 빈혈 예방에도 도움이 됩니다.

4)흑미닭가슴살미니볼 & 과일채소샐러드

흑미 효능 중 가장 큰 장점은 비만 예방입니다.

흑미의 검은색 속껍질 호분층에 있는 안토시아닌 등 기능성 물질은 지방 합성과 흡수를 억제하는 역할을 합니다.

실제로 한 연구에서는 이 물질을 쥐에게 먹였을때, 추출물을 먹이지 않은 쥐보다 비만지수가 25.8%, 복부지방은 27.5%, 혈중 중성지방이 18.1%, 혈중 콜레스테롤은 10.5%나 감소하였으며,

흑미의 속껍질을 알코올로 처리하여 만든 고농축 캡슐을 12주 동안 먹은 갱년기 여성들도 복부지방이 5.4%가 줄어든 것으로 나타났습니다.

5)흰강낭콩닭가슴살미니볼 & 과일채소샐러드

흰강낭콩 역시 다이어트에 좋습니다.

흰강낭콩은 식물성 단백질의 함량이 우유의 8배, 현미의 3배에 달하고, 파세을라민 성분으로 인하여 탄수화물이 체내에 흡수되는것을 막아주고 체외로 배출시키며,

식이섬유가 풍부하여 적은양에도 포만감을 주고 오래 유지시켜주기 때문에 다이어트에 효과가 좋기로 알려져 있습니다.

6)병아리콩닭가슴살미니볼 & 과일채소샐러드

병아리콩은 체중 감량 뛰어난 효능이 있습니다.

허기진 배는 신경을 예민하게 하고 다이어트 및 식이요법을 지키려는 의지를 약화시키는데요.

1컵의 Chick Peas 칼로리는 269kcal이지만, 하루 권장 섬유 식이섬유 섭취량 1/2 및 하루 권장 단백질 섭취량 1/3이 들어 있어 포만감이 대체로 높고 오래도록 지속되며 체내 지방을 축적시키는 인슐린을 조절하여 체중 감량을 촉진합니다.

4.이처럼 곰곰 샐러드 도시락은 그야말로 다이어터들을 위해 조합해논 도시락입니다.

식이섬유가 가득 담긴 현미, 흑미, 병아리콩과 귀리가 다이어터들의 주식인 단백질 덩어리인 닭가슴살과 어우러져 그야말로 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 구성의 도시락이라 할 수 있습니다.

5.로켓배송이라 배송서비스는 더할나위 없습니다.

포장상태도 훌륭해서 냉매와 함께 포장돼 차디차고 신선한 상태로 안전하게 도착했구요.

가격도 좋고, 품질도 좋아서 앞으로 당분간 곰곰 도시락을 질릴 때까지 주문해서 먹어봐야겠습니다.

●지인추천 재구매할거냐 물으신다면 당연히 OK!

두번째 구매합니다~앞으로도 종종 쭉 시켜먹을 예정이구욤

일단 제입맛엔 너무 맛있어요 ㅠ다이어트 샐러드가 맞나 싶을정도
로 너무너무너무너무 맛있어요

저는 아침은 쿠팡에서 구매한 다이어트 유산균 분말에 우유 190ml 타먹고 점심부터 저녁까지 이걸로 천천히 반반해서 먹습니다

+건강을 위하여 비타민 알약과 분말 두개 챙겨먹어요
+아메리카노도!! 1일 1커피는 포기못해요

그리고 일주일에 하루 저녁은 먹고싶은거 아무거나 먹고요
(술포함ㅋㅋ)

요런식으로 5일차에 4키로 감량했네요
아 참고로 운동안합미다..귀찮....평소엔 차타고다녀서 걷지도 않아요...다만 활동시간이 길뿐이예요 하루 20시간 깨어있어요

먹으면서 포만감이 느껴져서 반은 저녁까지 먹는거예용
최근에 재주문하려했더니 품절이라서 샐러드채소에 고구마에 삶은
달걀 해서 먹고 소스도 주문해서 먹었었는데

이소스 대체 뭔가요 ㅠㅠ너무 맛있어요 다른걸 못먹겠네요
소스 맛이 안나니깐 셀프로 만들어먹은게 맛이없어요

가성비도 끝내줘요 ㅠ 편의점에서 샐러드 사먹어도 봤는데 보통
3500원 이상인데 요거는 너무나싼것..
덕분에 식비도 아끼는중ㅋㅋㅋ 살도 빠지고 돈도 굳고 일석이조네요

개인적으로 파인애플 너무 맛잇음 다른걸 안먹다보니
샐러드가 맛있어진거 같기도 해요 전자렌지 돌릴때마다 군침이 나네요
+ 저는 포장지 벗기고 전자렌지 돌려요

호불호는 당연히 갈리겠죠 어느음식이든 어떻게 100명 입맛을 다맞출순없다 생각하기에 ...
그러므로 너무 맛나서 꾸준히 먹으렵미댜 요즘 세상 좋아진듯 크으
최고입니다 ><

로켓새벽배송이다보니 아침에 문앞에 짠 있었어요
포장상태도 밀봉상태도 그리고 냉매제도 잘 들어있네요

다이어트 생각도 있고
육아 덕에 먹을때 오랜시간을 들인다는게 우선 어려워서 찾아보다 주문했어요

배송 - 로켓배송이다보니 이건 10점 만점이요
포장 -
전체포장 뜯기어려울만큼 꼼꼼히 포장되어있어요
개별 포장역시도 밀봉되어있어서 렌지만 있다면 갖고다닐수 있을만큼 포장되어있어요
맛
이게 가장 중요하잖아요 우선 익힌채소를 좋아하지않는다면 피해주세요 생채소가 아닌 익힌 채소가 들어있어요
종류도 꽤 다양하네요
좀 더 들어있지하는 아쉬움은 제 식탐입니다
치킨볼도 누린내없이 괜찮아요 전 크기도 적당하다고 생각해요 너무 크면 먹다 질릴거 같았는데 말이죠
처음에는 살짝 후추만 갈아서 먹었는데 먹다보니 그냥 먹어도 충분해요 먹다가 집에 있는 생채소들도 같이 먹어서 좋아요
편리성
진짜 종이껍다구벗겨서 렌지에서 4분 조금 안되게 돌리면
잘 익더라구요
비닐 부풀어 오르면 조심해서 벗겨서 바로 먹을 수 있어서
렌지만 있는곳이라면 어디서든 먹을 수 있어요

총평 전 10점만점에 8점이에요
채소가 조금 들어있는 둥 마는둥 한것도 있어요
파프리카가 손가락 크기만한거 한개가 그냥 들어있기도 하고 데코이거나 하나라고 치긴 좀 막 들어있는거 같아요
브로콜리도 너무 막썰어서 들어있는거 같아요
그이외는 정말 만족해요

처음 접해본 샐러드 도시락
집에서 애들 밥.간식만 해먹이다 살이...
점점... 코로나가 언제 끝날지도 모르는 마당에
야식 간식 밥 다챙겨먹다간.. 살에
위기감을 느껴 리뷰 보고보다 고른 도시락인데
잘 고른거 같습니다~~

겉지만 벗기면 되는데
모르고 싹 다 벗겨버렸네요 롤팩씌우고
3분30초 돌렸네요~~

소스는 따로 뿌리는것이 아니라
이미 같이 뿌려져있네요~~
상큼 하다 해야되나 거부감 없습니다
야채들도 익혀서 얼린건가봐요
첫날이라 부족할까봐 삶은 계란도 하나 깟네요ㅎ
야채가 똥글똥글 숟가락으로 퍼드세요
포크로 집어먹다가 성격 버리겠어요ㅎㅎ

저녁에 먹으려고 삿는데...
한개 먹는중이니 나머지 오일치 이걸로만 성공 한다면
다시 리뷰 남겨볼께요

아참 녹인건 다시 얼리지 마세요 라는 문구가 있네요~~

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