재로우 포뮬라 자로우 도필러스 EPS 베지 캡

재로우 포뮬라 자로우 도필러스 EPS 베지 캡

어떤 효험/효능에 치우치지 않은, 지극히 경험적인 이야기를 하고자 합니다.
일단 제일 처음 구매했을 당시에는 빈속에 먹으면 된다, 하루 1알이면 된다는 이야기를 듣고
매일 아침 일어나서 1알을 먹었습니다.
아무런 신체 변화 느끼지 못했습니다.

그런데 어느날부터 일어나서 빈속에 1알, 저녁먹기 전에 빈속에 1알 이렇게 총 2알을 먹었는데
몸에 변화가 일어났습니다.

1. 만성 비염(알레르기성)
유전의 영향으로 항상 비염을 달고 살았고,
면역력이 떨어지면 하루에 재채기 100번씩 하고 그랬습니다.
그래서 비염에 좋다는 클로렐라(어릴때), 스피루리나(크고나서), 프로폴리스(가끔)를 섭취했었는데
사실 프로폴리스는 워낙 짧은 기간 먹었고 스피루리나는 먹는 동안은 재채기를 잘 안하는데
며칠 안먹으면 재채기를 하더라구요.
근데 지금 스피루리나를 끊고 유산균을 꾸준히 먹고 있는데 재채기를 안하네요;
진짜 유산균은 첫번째 느껴지는게 면역력인거 같습니다.
재채기, 감기 안걸리네요........ 신기합니다;;

2. 화장실
변비 1도 없구요. 다만 매일 규칙적으로 가진 않습니다.
변비라고 생각해본적은 훈련소 가기 전 보충대에서 2박3일이었나 3박4일 있는동안 그때만 변비였습니다.
유산균을 꾸준히 섭취하고 나서 달라진 점은
화장실에 앉아있는 시간이 짧아졌다는거, 이거 하나는 확실한 효과입니다.
대신 이건 꾸준히 2알 먹을때 이야기고, 좀 게을러졌거나
약속이 많아져서 저녁에는 못먹을때 이럴때는 다시 또 과거와 같습니다.

3. 장에 철갑을 두른 와이프(약간 변비)
저는 요거트 많이 먹거나 막걸리 마신 날 다음날은 화장실에 아주 유쾌하게 다녀오는데,
와이프는 그렇지 못하거든요. 뭘 먹어도 효과가 없어요; ㅎㅎㅎ
아! 신기하게 이탈리아에 같이 갔을때 호텔 조식에 나오는 요거트는 효과가 좋다고 하던데
이것도 효과가 좋다고 하네요. 꼬박꼬박 잘 챙겨먹는 유일한 영양제입니다.

효과 없다고 하시는 분들은 수량/빈도를 늘려보세요.
그래도 안맞으면 아싸리 국산 유산균으로 가보시기를 추천드립니다.

멀티비타민, 오메가3 이렇게 먹는 사람이라면 3번째 영양제는 단연 유산균이라고 자신있게 추천합니다.

나이는 점점 들어가는데 먹는 건 변하지 않아서 그런지 조금만 자극적인 음식을 먹으면 배가 꾸룩꾸룩하면서 바로 화장실로 직행하네요
장 건강이 나빠지는 것이 체감 되서 유산균을 먹어야겠다고 생각했어요.
저에게 잘 맞고 가격대비 효율이 좋은 ‘가성비 좋은 잇템’을 사기위해 여러 커뮤니티와 지인들의 추천을 종합한 끝에 자로우 유산균을 구매했어요.
자로우 브랜드는 평소에도 자로우에서 나온 여성전용 질 유산균을 복용하고 있었기 때문에 저에게는 굉장히 친근한 브랜드예요.
질 유산균을 먹었을 때 특별한 부작용이 없었기 때문에 믿고 구매했어요.


간단한 제품 설명
✅ 캡슐은 1팩에 15개씩 들어있어요.
낱개로 개별포장되어 있어서 위생적이고 편의성 면에서 참 좋아요.
✅ 크기는 같은 회사의 질 유산균 보다는 조금 크지만 유산균 단독으로만 복용할 경우엔 무리없이 넘길 수 있는 크기예요.
✅ 그리고 무엇보다도 ⭐️실온보관 가능 제품⭐️으로 여름에 주문해도 유산균들이 죽지 않은 상태로 배송받을 수 있다는 것이 아주 큰 장점이라고 생각해요. (그래도 너무 더운 한 여름 같은 경우에는 냉장고에 보관한다면 살아있는 유산균을 더 오래 드실 수 있겠죠? )
✅ 총 균수 50억마리 이상을 보장하고, 총 8가지 균종이예요.
유산균의 총균수와 균종도 중요하지만 원료도 중요하다는 사실. 알고 계셨나요?
이 제품은 로셀이라는 유명한 회사의 원료를 사용했고, 유산균의 번호와 같이 성분표도 같이 표기를 한 것이 큰 특징이예요.


섭취 방법
아침 공복 또는 저녁 공복에 섭취한다면 유산균을 안전하게 장까지 도달시킬 수 있답니다.
유산균은 위산에 약하거든요
아침을 드시지 않는 생활패턴을 가지고 계신 분들은 아침 공복에 드셔주시는게 좋고,
나는 아침에 졸려서 유산균 먹을 정신이 없다! 하시는 분들은 취침 1~2시간 전 공복에 드셔주시는게 좋을 것 같아요


찐 후기
유산균이 장에 적응하는 시간이 필요하기 때문에 복용 후 한 달정도는 경과를 지켜봐야 한다고 해요.
(한 달정도가 지난 후에도 잦은 설사나 배에 불편한 느낌이 든다면 본인과 맞지 않는 유산균이니 다른 유산균을 섭취해주시는 것이 좋다고 합니다.)
저는 7월 10일부터 하루에 한 알 씩 아침에 일어나자마자 복용하고 있어요.
아침에 복용하면 전 날 먹은 유산균의 영향인지 오후쯤엔 꼭 화장실에 가더라구요
그리고 자극적인 음식을 먹어도 예전만큼 꾸룩꾸룩 거리지 않고, 갑작스런 복통도 많이 줄어들었어요.
톡톡히 효과를 보고 있기에 저는 이 제품을 꾸준히 먹을 생각이예요.


유산균 선택을 고민하시는 분들이라면 자로우 도필러스 EPS 5 billion (50억) 추천드릴게요

19.1.27일에 구매해서 19.1.30일에 배송받았습니다.
다른 회사의 프로바이오스틱 제품을 싸게 구매해서 잘 먹고 있었는데 두통 정도 먹으니까 효과가 떨어지는 기분이 들어서 원래 먹던 제품 휴지기? 겸 다른 유산균 먹어보려고 구매했습니다. 예전부터 이 제품의 효과에 대해서 많이 들었고 쿠팡에서 가장 많이 팔리는 가격은 좀 나가는 제품이지만 믿고 구매했습니다.


◆효과
몸 건강에 도움을 주는 균으로, 장내 유해 세균 증식을 막아 면역력을 정상 수치로 조절해 아토피, 건선 같은 피부질환이나 감염증을 개선하고, 비만과 성인병을 억제하는 효과가 있다고 합니다. 실제 여러 연구에서 장내 유해 세균이 비만, 각종 성인병, 대사증후군 등과 관련이 있다고 결론을 내리고 있습니다. mbn 다큐 '장내 세균의 비밀 잘 먹고 잘 빼는 법' 등에 따르면 비만 환자들의 경우 검사를 해보면 장내 유익균보다 유해균이 많은 경우를 흔히 발견할 수 있는데, 이를 바로잡아주면(유익균8:유해균2 정도) 특히 복부 비만 감소에 어느 정도 효과가 있다고 합니다. 심지어 장에 있으면서 뇌내신경물질까지 관여해 우울증 등에 어느 정도 도움을 준다는 연구 결과도 있다고 합니다.

★★★다만 유산균이 장내 유해세균에 관여하는 사항 외에 변비, 설사에 효과가 있다는 말은 신뢰성이 떨어진다고 합니다. 변비 개선엔 유산균보다 섬유질(식이섬유)과 수분을 체내에 보충해주는 게 중요하고합니다.★★★


◆사용후기
실제로 전에 먹던 제품을 먹은 뒤로 변 색이 달라졌었는데 이 제품을 먹은 뒤에도 효과가 유지되고 있습니다. (다만 실리엄 허스크와 같이 먹고있어서 어떤 제품이 직접적인 영향인지는 알 수 없습니다.) 제가 먹던 제품도 몇 통 남아있고 가성비가 미친 제품이라 앞으로 이 제품은 잠시 장 속 유산균 교체용으로 종종 이용할 것 같습니다. 제품 설명에는 최대 4알이라고 되어있는데 1알만 먹어도 충분했습니다. 그리고 이 제품이 다른 제품과 다른 특징이라면 캡슐입니다. 제가 원래 먹던 가성비 제품은 캡슐이 쉽게 분리되서 조금만 힘을 줘도 반반씩 잘 뽑혔는데 이 제품은 캡슐이 튼튼하게 연결되어있고 더 두툼하게 추가 코팅까지 되어있는 것 같습니다. 아마 이런 캡슐의 성능 때문에 유산균이 장으로 좀 더 갈 수 있어서 효과가 좋은 것이라고 생각합니다.

유산균은 빈 속에 먹는게 좋다고 합니다. 아침에 일어나자마자 빈 속에 먹어봤는데 특별한 부작용은 없었습니다. 제가 특별하기보단 제가 빈 속에 종비 먹으면 속 꼬여서 토하고, 조금만 매운 음식을 먹어도 다음 날 장이 뒤집어 지는데 그러는데 이 제품은 빈 속에 먹어도 괜찮고 장 뒤집어 지는 것이 줄어 들었습니다. 저는 아침에 일어나마자 물과 함께 먹고 있습니다.

효과가 없거나 효과가 줄어들은 분들은 다른 유산균을 드시기 바랍니다. 유산균의 종류가 많고 나에게 맡는 유산균을 잘 찾아야합니다. 어떤 사람에게는 효과가 있는 유산균이 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다. 효과를 확인 하기 위해서 소량판매되는 제품을 여려 종류 구매해서 드셔보면서 나에게 가장 잘 맞는 제품을 찾아 보시는 것을 추천합니다. 비싼 제품 여러개 샀는데 효과가 없는데 오히려 싼 제품을 샀는데 효과를 더 볼 수도 있습니다. 또 식약처가 고시하고 있는 프로바이오틱스 1일 권장 섭취량은 1억마리에서 100억마리(CFU)로 전문가들은 사람에 따라 장 내 산분비량 등이 다르기 때문에 기준 이상으로 많은 유산균을 섭취한다고 해서 제품의 기능성이 더 좋아지는 것은 아니라고 합니다.

이 제품은 건강기능식품이므로 이를 과다하게 섭취하거나 효과를 맹신해서는 안 된며 프로바이오틱스 제품 섭취와 더불어 유산균의 증식을 돕는 채소와 과일도 충분히 섭취해야 보다 건강하게 장을 관리할 수 있습니다. 무작정 제품의 의존하시기 보단 평소의 식습관은 개선하는 노력을 같이 하시면 더 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 어디까지나 영양제나 보조라는 생각으로 너무 큰 기대를 하지 않으셨으면 좋겠네요.


◆다른 추천?
변비 때문이시면 유산균과 함께 식이섬유를 많이 섭취해주세요. 그리고 물도요!!

다른 상품도 구경해보세요