트로비스 스트롱 파워밴드 5단계
트로비스 스트롱 파워밴드 5단계
30대 초반 총각입니다
운동부족으로 손발이 차가워져서
근육을 만들어서 열을 높이기로 하고
맨몸운동을 시작했어요
푸쉬업(팔굽혀펴기)을 2달정도 하니
몸이 많이 좋아지길래
풀업(턱걸이)도 해보고 싶었어요.
처음에 턱걸이 한 개를 못하던 제가
5월에 이걸 사서 철봉에 매달아서
하루 5개 정도씩 한달을 해보니
6월이 되자 밴드 없이 한 개를 성공했네요
이후에도 밴드없이 한개를 한 후
밴드와 함께 몇번을 더 하는 식으로 했는데
한달 지나고 지금은 밴드없이 4개까지 성공했어요.
이젠 밴드를 쓰지 않고 연습합니다
녹색은 한개를 아슬아슬 못하시는 분들께 추천합니다!
조금만 누가 도와주면 한개 할 것 같은데 라고 생각한 분은 사세요.
아예 초보이신 분들은
이것보다 탄성이 강한걸로 사세요!
절대 끊어지지 않고 튼튼합니다!
(풀업 TIP: 철봉에 밴드를 한번 감고 양발에 걸어서 하는 것보다
봉에 두번더 빙빙 감아서 무릎에 쓰시면 딱 턱걸이 하기 좋아요)
개인적 느낌점
1.여러 제품 후기 보고 제일 괜찮아 보여서 선택함.
다른제품에 비해 평가도 좋고 심각하게 나쁜평가도 없음.
2. 질긴 비닐에 쌓여서 옴.
3. 길이는 2m라고 써있는데 제품 둘레 길이를 말하는것.
접힌거 풀때는 살짝 끈적한 소리가 남. 끈적이진 않고 고무끼리 붙어있으면 나는 소리같음.
4. 접촉느낌은 다른사람들 말처럼 쫀쫀하고 딴딴?탄탄?한 느낌에 깔끔하고 좋음.
5. 냄새는 옛날 시골집에서 나는 나무? 혹은 튜브 냄새랑 비슷하고 약하게 남.
멜킨 치닝디핑에 실제로 사용해보니
손잡이쪽에 세로로 묶음 : 길이가 짧아서 아래로 당겨서 걸치고 시작해야 됨. 탄력(도움)이 약함.
딥스하는쪽에 가로로 묶음 : 길이는 적당함. 탄력(도움)이 강함.
고무줄같이 강하게 팅겨오르는게 아닌 은근하게 늘어나고 수축하는 느낌임.
상품상세에 있는 턱걸이 시 단게별 사용 참고표를 참고해서 구매함.
풀업밴드는 탄성이나 품질비교가 어려워서,
여러 후기를 참고해서 고르던가 아니면 실제로 확인하고 사면 좋을듯함.
앞으로 사용해봐야겠지만, 트로비스 추천.
생각보다 엄청 짱짱해요. (처음부터 너무 센걸 산 느낌...) 15,930원
키 173cm, 체중 71kg이구요 마른비만이예요.
풀업 정자세로 1~2개 정도밖에 못해요. (밴드 없이)
냄새는 튜브냄새 나요. 물놀이 간 기분ㅋㅋㅋ
[풀업 외에 가능한 운동]
1. 밴드를 이용한 로우 (바벨로우를 밴드로 하기)
= 양발을 어깨넓이 혹은 살짝 좁게 벌려서 밴드 밟고 서서 바벨로우
2. 밴드를 이용한 해머컬 (해머컬을 밴드로 하기)
= 이것도 발로 밟고 한쪽씩 혹은 양쪽 같이 해머컬
3. 밴드를 이용한 시티드 로우
= 앉아서 한쪽 발에 밴드걸고 쭉 뻗어서 시티드 로우
4. 밴드를 이용한 원 암 덤벨 로우
= 침대 측면을 이용해서 왼발(오른발)로 밴드 밟고 왼팔(오른팔)로 원 암 덤벨 로우
운동에 매우 도움이 됩니다. (남자, 키 172, 체중 68)
제가 문틀철봉 설치하고나서도, 팔힘이 약해서 턱걸이 2개도 겨우 하는데...
트로비스 파워밴드 5단계(연두색) 설치하고 한쪽 다리 걸치고 하니까...
한번에 10개 이상 턱걸이가 가능합니다.
밑에서 받쳐주는 작용을 해서 그런지... 턱걸이를 많이 해도 팔이 엄청 땡기거나 근육이 뭉치는 일도 없네요.
아주 맘에 듭니다. 단계도 제 체격조건에 딱 맞게 잘 구입한 듯합니다.
일부 상품평에서 고무냄새가 심하다고 해서 걱정했는데,
생각보다 냄새 별로 안납니다. 코를 가져다 대고 맡아야 알 수 있는 정도?
그 냄새도 역한 냄새가 아니라 그냥 일반적인 고무 냄새입니다.
부수적인 효과로...
문틀철봉에 밴드 매달고... 아래에 알집매트 겹으로 깔고 아이들이 그네 타듯이 타고 노네요. ㄷㄷㄷ
아니면 방방처럼... 우주인 체험처럼... 엉덩이에 걸치고 점프 놀이도 하고요.
(이런 거 할 때는 무조건 매트 깔아야 해요. 애들은 중심 못잡고 뒤로 발라당해요. 실제로 8살된 첫째 아들도 타고 놀다가 뒤로 한번 발라당 넘어갔네요. 다행히 미리 알집매트 깔아 놓아서 다치진 않았죠. ㅎㅎ)
암튼 잘 샀습니다.
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